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 Fit im Alltag

Wünschst du dir einen sicheren Wiedereinstieg in den Sport im Mamma-Alltag?

Hast du deine Rückbildung abgeschlossen?

 

Dieses ganzheitliche Rückentraining schliesst das Training der gesamten Rumpfmuskulatur mit ein (inkl. Beckenboden) und ist eine gute Voraussetzung für eine funktionstüchtige, schmerzfreie und starke Wirbelsäule.

Es unterstützt dich darin, deine Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern und dein Gleichgewicht zu stärken.

Kurszeit

Montags, 20:00 bis 21:00 Uhr

 

Kursbeginn

11. Januar 2021

Dieser Kurs findet ab 4 Teilnehmerinnen statt.

 

Kosten

10er Abo: Fr. 250.00 (gültig 4 Monate)

Das Abo ist nicht übertragbar und verfällt nach Ablauf der Gültigkeitsdauer.

 

Probelektion

Fr. 20.00

 

Kurseintritt

Jederzeit möglich

 

Kursleiterin

Mirjam Olbrecht

 

Anmeldung

mirjam@familiesach.ch