Zeit für dich!
Selbstfürsorge nach der Geburt/ Kleinkinderzeit – statt Erschöpfung!
Deine Baby, deine Kinder brauchen eine Mama, die gesund, kraftvoll und ausgeglichen ist. Mütter sind den ganzen Tag fremdbestimmt und nur für andere da. Nur wer gut zu sich selber schaut und mitfühlend für sich selber ist kann für die Familie sorgen. Du bist der Boden dieses Familienkonstrukt, wenn es dir nicht gut geht –fällt alles zusammen. Selbstfürsorge beginnt mit deiner eigenen Haltung dir gegenüber. Der Haltung, dass du WERTVOLL l bist und nur das Beste verdienst.
Dieser Tag ist eine Auszeit nur für Dich, wo du dich nähren kannst mit Achtsamkeits-, Meditation-, Atemübungen. Du bekommst Tools und Ideen für den Alltag mit. Damit du entspannt, stressfreier in deinen Familienleben zurückkehrst.
Datum
Samstag, 20. Juni 2020
Zeit
10.00 bis 15.00 Uhr
Kosten
Wird noch bekanntgegeben.
Weitere Informationen
www.rundum-bewegung.ch
Leitung
Astrid Kropf
Anmeldung
astrid@familiesach.ch