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Work-Life-Balance
Workshop für Mamis

Als Mami ist es im hektischen Alltag oft nicht einfach, im Einklang mit sich und seiner Work-Life Balance zu sein.

 

Oft stellt man sich als Mutter hinten an und vernachlässigt seine Prioritäten. 

Oft zweifelt man an sich und sucht den Fehler bei sich. 

 

Als berufstätiges Mami von zwei Jungs, sind mir Konflikte im Berufs- und Privatleben nicht unbekannt. 

 

Ich weiss, dass es nicht einfach ist als Mami/Frau im Berufsleben zu stehen. Ich kenne die Herausforderungen, mit welchen man im Berufsalltag konfrontiert wird. 

 

Ich weiss aber auch, wie wichtig es ist, sich selbst zu bleiben, die eigenen Ziele zu verfolgen und sich selber etwas Gutes zu tun. 

 

In diesem Coaching Workshop erarbeiten wir gemeinsam folgende Themen und schliessen den Workshop mit einer Body Art Stunde & einer Atemübung mit der wunderbaren Laura ab. 

 

  • Mütter Schublade - man wird oft ungewollt in eine Schublade gesteckt

  • Kind und Karriere / working mom / stay@home 

  • Richtig verhandeln: Lohn, Beförderung, Bewerbung.

  • Gleichberechtigung im Job aber auch Privat

  • Mental Load 

  • Mami Talente 

  • Body Art Stunde mit Laura und abschliessender Atemübung 

 

Für diesen vierstündigen Workshop dürft ihr in lockerer, bequemer Kleidung kommen. 

 

Nebst dem gemeinsamen Erarbeiten der Themen, steht der Austausch im Vordergrund. 

 

Nach dem Workshop erhaltet ihr die Unterlagen als Fotoprotokoll und habt die Möglichkeit einer Mami Whatsapp/Telegramm Gruppe zum Austausch beizutreten. 

 

Natürlich sind auch Papis, die sich angesprochen fühlen, im Workshop herzlich willkommen. 

 

Daten
Samstag, 6. November 2021
Samstag, 4. Dezember 2021
 

Zeit
09.00 bis 13.00 Uhr

 

Kosten

Fr. 170.-/Person


Anzahl Teilnehmer/Innen
2 bis 7 Teilnehmer/Innen
 

Kursleiterin

Sarina Peterhans

 

Anmeldung/ Kontakt
sarina@familiesach.ch