Dieser neue Yoga-Kurs ist speziell.
Er ist sowohl für Yoga-Anfänger wie auch für alle die gerade jetzt einen Schritt in Richtung „bewusster, gesünder und fitter“
machen möchten. Der Kurs soll vor allem das Vertrauen in dich Selbst und in deinen eigenen Körper aufbauen und dir helfen die Sprache deines Körpers besser zu verstehen.
Schwerpunkte dieses Kurses sind:
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Atemübungen (Pranayama)
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Dehnungen und Kraftaufbau (Asanas)
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kurze Meditationen
Kursdaten und -zeit
Freitag, von 10.15 bis 11.15 Uhr
Kurskosten
24.- pro Person
Kurseintritt
Jederzeit möglich, für Anfänger und Fortgeschrittene.
Kursleiterin
Mirjam Olbrecht
Anmeldung