"Viniyoga“ ….ein Yoga für Alle

Diese Yogastunde bietet dir ein ganzheitliches Yoga, das sich dadurch auszeichnet, dass die persönlichen Stärken berücksichtigt und Einschränkungen respektiert werden. Dies erlaubt es beispielsweise auch, Übende mit Rücken- oder Gelenkproblemen schonend zu trainieren.

 

Mit Yoga

• Die Gesundheit erhalten

• Kraft und Beweglichkeit unterstützen

• Den Atem spüren und bewusst führen

• Innerlich zur Ruhe kommen

• Lebendigkeit spüren

• Gelassenheit entwickeln

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Kursdaten und -zeit​

Freitags, von 10.30 bis 11.30 Uhr

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Kurskosten

Einzellektion: CHF 24.-

10er Abo: CHF 220.00 (gültig 4 Monate)

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Probelektion: Fr. 15.-, Betrag bitte in die Stunde mitbringen

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Kurseintritt
Du bist herzlich willkommen. Es braucht keine Vorkenntnisse.

 

Kursleiterin
Mirjam Olbrecht

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Anmeldung

mirjam@familiesach.ch